بِسْمِ اللّٰہِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیْمِ
نیند اللہ تعالیٰ کی بہت بڑی نعمت ہے، اور رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم نے سونے کے لیے بھی ہمیں مسنون طریقے اور دعائیں سکھائی ہیں۔ ان پر عمل کرنے سے انسان اللہ کی حفاظت میں رہتا ہے، نیند پرسکون ہوتی ہے اور ڈراؤنے خواب نہیں آتے۔ آئیے جانتے ہیں سونے سے پہلے کے مسنون اعمال اور دعائیں۔
1. وضو کر کے سونا
نبی کریم صلی اللہ علیہ وسلم کا معمول تھا کہ سونے سے پہلے وضو کیا جاتا تھا۔ یہ سنت ہے اور انسان کو پاکیزگی کی حالت میں رکھتی ہے، جیسے کوئی نماز کے لیے تیار ہو۔
2. آیت الکریسی پڑھنا
سونے سے پہلے آیت الکریسی پڑھنا انتہائی فضیلت والا عمل ہے۔ احادیث میں آیا ہے کہ جو شخص رات کو آیت الکریسی پڑھتا ہے، اللہ تعالیٰ کی طرف سے ایک فرشتہ مقرر ہو جاتا ہے جو صبح تک اس کی حفاظت کرتا رہتا ہے۔
3. سورۃ اخلاص، فلق اور ناس پڑھ کر دم کرنا
یہ عمل صحیح بخاری کی حدیث سے ثابت ہے:
اپنی دونوں ہتھیلیاں آپس میں ملا کر سورۃ اخلاص، سورۃ الفلق اور سورۃ الناس پڑھیں، پھر ان پر پھونک ماریں۔ اس کے بعد سر، چہرے اور جسم کے اگلے حصے سے شروع کرتے ہوئے پورے بدن پر ہاتھ پھیریں۔ یہ عمل 3 بار کریں۔
حوالہ: صحیح بخاری، حدیث نمبر 5017
4. سونے کی مسنون دعا (داہنی کروٹ پر لیٹ کر)
حضرت حذیفہ بن یمان رضی اللہ عنہ بیان فرماتے ہیں کہ نبی اکرم صلی اللہ علیہ وسلم جب سونے کا ارادہ فرماتے تو اپنا دست مبارک سر کے نیچے رکھ کر یہ دعا پڑھتے:
بِاسْمِكَ رَبِّیْ وَضَعْتُ جَنْبِیْ، وَبِكَ اَرْفَعُهُ، اِنْ اَمْسَكْتَ نَفْسِیْ فَارْحَمْهَا، وَاِنْ اَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهٖ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ
ترجمہ: اے میرے رب! میں نے تیرے نام کے ساتھ اپنا پہلو رکھا، اور تیرے ہی نام سے اسے اٹھاؤں گا۔ اگر تو میری جان روک لے تو اس پر رحم فرما، اور اگر اسے واپس بھیجے تو اس کی حفاظت فرما جس طرح تو اپنے نیک بندوں کی حفاظت کرتا ہے۔
حوالہ: سنن ترمذی، جلد 5، حدیث نمبر 3398
5. ایک اور مختصر دعا
اَللّٰهُمَّ قِنِیْ عَذَابَكَ یَوْمَ تَجْمَعُ عِبَادَكَ
ترجمہ: اے اللہ! مجھے اپنے عذاب سے اس دن محفوظ فرما جس دن تو اپنے بندوں کو جمع فرمائے گا۔
6. داہنی کروٹ پر لیٹنا (سنت کا طریقہ)
نبی کریم صلی اللہ علیہ وسلم کا طریقہ یہ تھا کہ داہنی (سیدھی) کروٹ پر لیٹ کر سر کے نیچے داہنا ہاتھ رکھ کر سوتے تھے۔ اس میں روحانی فائدہ کے ساتھ طبی فائدہ بھی ہے - اس طریقے سے نیند گہری آتی ہے، ڈراؤنے خواب نہیں آتے اور انسان صبح تازہ دم محسوس کرتا ہے۔
7. سونے سے پہلے احتساب اور توبہ
سونے سے پہلے اپنے دن کا جائزہ لینا چاہیے:
- آج جو نیک عمل ہوا، اس پر اللہ کا شکر ادا کریں
- جو کمی کوتاہی ہوئی، اس پر توبہ و استغفار کریں
- اگر کسی کا دل دکھایا ہو تو معاف کر دیں، تاکہ دل صاف ہو کر سوئیں
خلاصہ
رات کو سونے سے پہلے یہ مسنون اعمال - وضو، آیت الکریسی، تین سورتیں پڑھ کر دم کرنا، داہنی کروٹ پر لیٹنا اور مسنون دعائیں پڑھنا - ہماری راتوں کو پرسکون اور بابرکت بنا دیتے ہیں۔ ان سنتوں پر عمل کرنے سے انسان اللہ کی حفاظت میں رہتا ہے۔
اللہ تعالیٰ ہمیں سنتوں پر عمل کرنے کی توفیق عطا فرمائے، آمین۔
صبح و شام کے اذکارصبح و شام کے اذکار
Tags: Raat Ko Sone Ki Dua, Sote Waqt Ki Dua, Sone Ke Masnoon Aamaal, Ayatul Kursi Sote Waqt, Sone Se Pehle Ki Dua, Nabi Ki Sunnat Sone Ki